Découvrir comment nous apprenons réellement et pourquoi certaines méthodes sont plus efficaces que d’autres. À partir d’exemples concrets, nous analyserons certaines idées reçues comme, relire n’est pas forcément apprendre ou encore, écouter ne veut pas dire mémoriser, et fournir beaucoup d’efforts ne suffit pas toujours. Les mécanismes essentiels de l’apprentissage feront l’objet d’une attention particulière : mémoire, compréhension et construction du sens. 

Cette aptitude à réfléchir sur sa propre pensée s’appelle la métacognition. cette capacité à décrire ses propres processus mentaux et nous permet d’identifier nos erreurs, nos réussites, de comprendre leur origine et de rajuster le tir. Ainsi, développer ses compétences métacognitives est l’une des meilleures façons d’améliorer la qualité de ses apprentissages. Les principales définitions de cette notion lui attribuent trois composantes : les connaissances métacognitives, les stratégies métacognitives et les expériences métacognitives.